Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 52,04g | Eiwit: 83,00g | Kolhy: 102,73g.
Ontbijt: Boiled Egg. Lunch: Great Value Pita Chips Sea Salt, Watermelon, Tuna Fish Salad, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Diner: Ziyad Rice & Lentil Pilaf, Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick. Snacks/Andere: Guacamole with Tomatoes. meer...
|
|
1974 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|