Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 70,47g | Kolhy: 161,26g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Ekoplaza Pompoenpitten, Banaan, Gepelde Zonnebloempitten. Lunch: Tonijn in Olie (uit Blik), Tomaten, Komkommer (met Schil), Kappertjes, Mayonaise, AH Hollandse Rauwkost, C1000 Basis Slamix. Diner: Gebakken Ei, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Calvé Pindakaas (10g), Mandarijn, Body & Fit Rijstewafel, Perziken, Bananenbrood. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|