Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1310 kcal
|
Vet: 36,16g | Eiwit: 55,12g | Kolhy: 182,43g.
Ontbijt: Bistefani Krumiri, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Muller Yogurt Bianco 0%. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Pesche, Pasta al Ragù, Pane Italiano, Prosus Filetto al Pepe Verde. Diner: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Rigoli, Mulino Bianco Settembrini . meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 17 minuten, Lezen - 30 minuten, Zitten - 1 uur en 10 minuten, Autorijden - 50 minuten, TV Kijken - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 10 minuten, Rusten - 4 uren en 33 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|