Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2333 kcal
|
Vet: 60,52g | Eiwit: 159,46g | Kolhy: 274,58g.
Ontbijt: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Galia Meloen, Belbake Geraspte Kokos, Zwagerman Kalkoenfilet, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Brinta Brinta, AH Biologisch Maiswafels, Body & Fit Whey Isolate XP, AH Amandeldrink. Lunch: Peach, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate Caramel, AH Biologisch Maiswafels, Lidl Witbrood met Maïs, AH Snacktomaatjes, Hero Original Aardbeien Jam, Zwagerman Gebraden Fricandeau, Zwagerman Kalkoenfilet, Winarom Mosterd, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. Diner: AH Mager Rundergehakt, AH Aubergine, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Pecorino Romano Dop 47+, Onions, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, Combino Spaghetti, AH Courgette, Garlic. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Banana, Berry de Mey Casein Plus, Lidl Griekse Yoghurt. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|