|
Gelukkig nog nét eronder ☺ avondje met nichtje, neefje, zus en zwager lekker gesmikkeld van loaded fries, kroketje en heerlijk italiaans ijs toe. Heerlijk ervan genoten 😋
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1157 kcal
|
Vet: 49,59g | Eiwit: 62,07g | Kolhy: 109,89g.
Ontbijt: AH Wilde Perziken, Granola, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Lidl Peer. Diner: AH Tomatenpuree, Aldi Volkoren Wrap, Meester & Zn. Gerookt Ontbijtspek, AH Geitenkaas Naturel, Bereide Prei. Snacks/Andere: Fjord Volkoren Rogge Cracker, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong Belegen. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|