Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juni 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 71,14g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 166,53g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, AH Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Gepelde Zonnebloempitten, Banaan, Ekoplaza Pompoenpitten. Lunch: AH Platte Peterselie, Rode Paprika, Olijfolie, Citroensap, Komkommer (met Schil), Bosui of Lenteui, Bulgur, Rode Uien, AH Munt, Tomaten. Diner: AH Bladerdeeg, Spinazie, Courgette, Pesto Saus. Snacks/Andere: Appel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjvg89's Gewicht Geschiedenis
|