Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2014
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2785 kcal
|
Vet: 171,65g | Eiwit: 123,95g | Kolhy: 284,43g.
Ontbijt: Koffie, Campina Magere Yoghurt, AH Krokante Volkoren Muesli met Noten. Lunch: AH Extra Aardbeien Jam, Thee, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Suiker, Becel Dieet, Havermout Brood. Diner: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Remia Knoflooksaus, AH Shoarmavlees, Euro Shopper Voorgebakken Shoarmabroodjes, AH Vanille Vla, Suiker, Magere Yoghurt. Snacks/Andere: Chips, Heineken Bier, Coca-Cola Coca-Cola, AH Chocolade Soesjes, Koffie. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 8 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 5 uren, Rusten - 7 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|