Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 100,55g | Eiwit: 108,38g | Kolhy: 161,81g.
Ontbijt: Fresh & Easy Cut Mango, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Fisher Chopped Walnuts, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Food Lion Fat Free Milk, Coffee. Lunch: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Signature Select Deli Thin Sliced Smoked Ham, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Honey Mustard Dressing, Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Signature Select Pumpernickel Rye Bread. Diner: Food Lion Shoulder Steak, Del Monte Canned Corn, Stop & Shop Mixed Pepper Strips, Roquefort Cheese, Young Green Onions, Tomatoes. Snacks/Andere: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Trader Joe's Dry Roasted Unsalted Almonds. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
honeebuns's Gewicht Geschiedenis
|