Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3166 kcal
|
Vet: 94,30g | Eiwit: 120,29g | Kolhy: 329,46g.
Ontbijt: skyr, Fruitsalade, Magere Melk, Notenmix (Ongezouten), Honing, Banaan, Lijnzaad. Lunch: AH Grillworst met Kaas, Pistolet. Diner: Knorr Nacho Ovenschotel. Snacks/Andere: Lonka Soft Nougat Caramel, Westmalle Triple, Milka Moments, Limoncello, Amstel Radler 0.0% Citroen, AH Zeeuws Spek, AH Slagers Gekookte Worst, Kip (Gepaneerd en Gebakken), Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. meer...
|
|
3460 kcal
|
Activiteit:
Werken - 12 uren en 15 minuten, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 5 minuten, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
squashbassie's Gewicht Geschiedenis
|