|
I hope everybody is on target today. Let's keep at it!!!
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1568 kcal
|
Vet: 63,09g | Eiwit: 110,91g | Kolhy: 154,61g.
Ontbijt: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Boiled Egg. Lunch: Chicken or Turkey Salad, Pineapple. Diner: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Andere: Pineapple, Watermelon. meer...
|
|
2211 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 15 minuten, Rusten - 12 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
21 aug 14 door lid: toppy24564
|
Thanks for the incentive! Way to go!
21 aug 14 door lid: ChicaLean
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|