|
vermoedelijk vocht na een weekend met gyros, döner en cocktails ....😉vandaag weer over op gezond eten en drinken!
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1185 kcal
|
Vet: 48,00g | Eiwit: 76,19g | Kolhy: 111,67g.
Ontbijt: Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Lunch: Quaker Cruesli 4 Noten, Passievrucht, Isey Skyr Aardbei Witte Chocolade. Diner: Perfekt Culinair Bewust, Maggi Jus Rundvlees, Tartaartje, AH Tartaar, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Andere: AH Gekookte Rode Bieten, Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|