Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
97,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 22,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
726 kcal
|
Vet: 15,35g | Eiwit: 24,02g | Kolhy: 119,96g.
Ontbijt: Zespri Kiwi Gold, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Halvarine, Thee, Jumbo Fruitspread Aardbei. Lunch: Activia Aardbei 0%, Wasa Volkoren Cracker, Blue Band Halvarine, Jumbo Fruitspread Aardbei. Diner: AH Hollandse Aardbeien, HAK Spinazie met Room, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Biologische Appelmoes. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 45 minuten, Traplopen - 30 minuten, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|