Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2834 kcal
|
Vet: 103,52g | Eiwit: 263,01g | Kolhy: 210,45g.
Ontbijt: Banana, AH Basic Kaas Jong 48+, Vomar Scharrel Kipfilet. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, AH Basic Kaas Jong 48+, Banana, Vomar Scharrel Kipfilet. Diner: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Aviko Zoete Aardappel Frites, Jumbo Kipfilet, AH Basic Kaas Jong 48+. meer...
|
|
3570 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 minuten, Rusten - 14 uren en 19 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AugustoDorneles's Gewicht Geschiedenis
|