Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 57,26g | Eiwit: 71,98g | Kolhy: 207,31g.
Ontbijt: AH Lekker op Brood, Zwagerman Kalkoenfilet, Volkoren Brood, Banaan. Lunch: AH Lekker op Brood, AH Krentenbol, AH Goudse Kaas Belegen 48+. Diner: Broccoli, Harvest Basket Potato Wedges, Oceansea Visfilet a La Bordelaise. Snacks/Andere: Ritter Sport Melk Hele Hazelnoot, Oliebol. meer...
|
|
2286 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|