|
Wauw, gelijk gebleven. Heel blij mee.
Nu sterk blijven dit weekend en dat is vaak erg lastig.
Straks iig gezonde dingetjes halen bij de supermarkt
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1883 kcal
|
Vet: 48,52g | Eiwit: 143,35g | Kolhy: 196,79g.
Ontbijt: Hoogvliet Worteltjes Geschrapt, AH Komkommer, AH Roma Tomaten, Molenland Goudse Kaas 30+ Jong, AH Ei, AH Italiaanse Bol. Lunch: All Seasons Blauwe Bessen Vriesvers, Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark. Diner: Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Slagers Kwaliteit Kipreepjes. Snacks/Andere: Unox Extra Magere Rookworst Magnetron, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. meer...
|
gewichtsbehoud
|