Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2014
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1111 kcal
|
Vet: 29,96g | Eiwit: 62,26g | Kolhy: 148,22g.
Ontbijt: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Lunch: Kruidvat Maaltijdshake Aardbei. Diner: Golden Seafood Zalm in Spinaziesaus, Gekookte Bloemkool (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: AH Versgeperst Sinaasappelsap, Komkommer (met Schil), Citroen, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
2686 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dieka1980's Gewicht Geschiedenis
|