Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2209 kcal
|
Vet: 71,50g | Eiwit: 152,82g | Kolhy: 223,63g.
Ontbijt: Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Lunch: Confina Melk Chocolade met Hazelnoot, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, Jumbo Mueslibol, Waldkorn Meergranenbrood, Melkan Roomboter Ongezouten, Winarom Mosterd, Zwagerman Gebraden Fricandeau, C1000 Goudse Kaas 48+ Belegen, Lidl Witte Bollen, Bio+ Slagers Achterham. Diner: Croma Bakboter, Onions, AH Champignons, Zwagerman Bacon, AH Snacktomaatjes, Gwoon Sperziebonen Gebroken Fijn, Jumbo Kipfilet, Jumbo Mini Krieltjes. Snacks/Andere: Campina Echte Slagroom, Lay's Paprika Chips, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Berry de Mey Casein Plus, AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|