Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 42,20g | Eiwit: 55,28g | Kolhy: 125,12g.
Ontbijt: Effi Aardbeien Confituur, Geitenkaas, Wasa Knäckebröd Volkoren, Thee. Lunch: Aldi Lamssteak, Mirácoli Spaghetti Formaggio, Leonidas Praline, Senseo Koffie. Diner: Dulano Rauwe Ham , Salami, Radijs, Roomkaas (Vetvrij), Bruine Boterham, Koffie met Melk. Snacks/Andere: Pink Lady Appels, Koekje, Senseo Koffie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Listrowalem's Gewicht Geschiedenis
|