Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juni 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 39,07g | Eiwit: 78,19g | Kolhy: 197,91g.
Ontbijt: Melkunie Breaker Aardbei. Lunch: AH Gedroogde Cranberries, AH Krokante Muesli Rozijn, AH Magere Kwark, Aardbeien. Diner: Spagheroni Spagheroni, AH Gehakt Half-om-Half, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Courgette, Uien, Wortelen, Tomaten. Snacks/Andere: C1000 Snackworteltjes, Zwagerman Kalkoenfilet, Liga Proteïne Reep Cranberry. meer...
|
|
2349 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|