Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
78,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 42,82g | Eiwit: 59,11g | Kolhy: 122,89g.
Voor Ontbijt: Bolletje Volkoren Beschuit, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Natrena Zoetjes, Koffie met Melk. Voor Lunch: Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, De Ruijter Hagelslag Intens Puur, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Bolletje Volkoren Beschuit, Bolletje Bakkers Beschuit Kaneel. Na Lunch: Huzarensalade. Diner: AH Maaltijdsalade Avocado Gerookte Kip. Snacks/Andere: The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Nutella Hazelnootpasta, AH Witte Puntjes (40g), Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Optimel Drink Mango Passievrucht. meer...
|
|
2046 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrisje.66's Gewicht Geschiedenis
|