|
Сначала похудела, а потом опять всё наела с лишком 🤦🏻♀️ Не могу контролировать питание, когда уезжаем загород
ОГ 90
ОТ 74 (+3)
ОЖ 85
ОБ 97
ОпБ 96
ОЛ 59
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 57,09g | Kolhy: 158,62g.
Ontbijt: Heinz Соус Цезарь, Сыр Моцарелла, Mission Deli Тортилья, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый. Lunch: ЯНТА Майонез Провансаль, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура. Snacks/Andere: Flash Энергетический Напиток. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|