Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2967 kcal
|
Vet: 133,69g | Eiwit: 94,43g | Kolhy: 381,34g.
Ontbijt: Olijfolie, Tomaten, Rode Paprika, Ei, Hummus, Lidl Rijstwafel, Kiwi. Lunch: Eat Natural Gluten Free Ancient Grains, Zonnatura Havermout Glutenvrij, Chiazaad, Lijnzaad, Walnoten, Amandelen, Alesto Pecan Nuts , Lidl Magere Franse Kwark. Diner: Bakboter (Ongezouten), AH Varkensschouder Karbonade , Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Banaan, Medjool Dadels, Walnoten, Avocado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Spekkie1979's Gewicht Geschiedenis
|