Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juni 2022
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 61,32g | Kolhy: 124,02g.
Ontbijt: Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout. Lunch: Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lidl Aardbeien Diepvries, Lijnzaad, Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Tommies Snack Komkommer, Tommies Snack Paprikaatjes. Diner: Conimex Nasi Goreng met Kipsate. meer...
|
|
2285 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|