Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
632 kcal
|
Vet: 25,69g | Eiwit: 47,20g | Kolhy: 46,45g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Calvé Pindakaas, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Tommies Snack Paprikaatjes, Wasa Volkoren Cracker, Arla Skyr Naturel, AH Doosjevol Aardbeien, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lijnzaad, Jacob Hooy Detox Thee, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|