|
het resultaat van een week met een afscheidsetentje, 2 bbq's, de nodige wijntjes en geen beweging! ik heb n schop onder m'n komt nodig!! kom op nou!
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 52,47g | Eiwit: 77,38g | Kolhy: 106,73g.
Ontbijt: AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Gekookt Ei. Lunch: Frambozen, Arla Skyr Vanille, Quaker Cruesli 4 Noten. Diner: Perfekt Culinair Bewust, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Broccoli, Mozzarella Kaas, Zongedroogde Tomaten, AH Gemarineerde Kipfilet. Snacks/Andere: Moser Roth Puur Karamel Zeezout, Cappuccino. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|