Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 60,51g | Eiwit: 52,37g | Kolhy: 109,53g.
Ontbijt: AH Quinoa Noten Salade. Lunch: Chilisaus, Augurken, Tomaten, Mosterd, AH Magere Kwark, Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Naturel Wraps. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bloemkool, Lidl Kaassaus, Lidl Gekruide Braadworstjes. Snacks/Andere: Kersen, Kinder Chocolade. meer...
|
|
2372 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Workout - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|