Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2014
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2853 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 106,84g | Kolhy: 303,83g.
Ontbijt: Campina Magere Yoghurt, AH Krokante Volkoren Muesli met Rozijn, Koffie. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Kit Kat Mini, AH Extra Aardbeien Jam, Milner Kaas Licht Gerijpt 30+, Suiker, Thee, Becel Dieet, Havermout Brood. Diner: Slagroom, Ijscoupe met Chocoladesaus, AH Pizza Salami, Carpaccio. Snacks/Andere: Duyvis Pinda's Gezouten, Heineken Bier. meer...
|
|
3186 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerrit1960's Gewicht Geschiedenis
|