Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2022
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2506 kcal
|
Vet: 137,42g | Eiwit: 50,85g | Kolhy: 133,06g.
Ontbijt: Kaneel, AH Zomerfruit Diepvries, AH Basic Havermout, Jumbo Amandeldrink Ongezoet. Lunch: AH Jonge Goudse Kaas 48+, Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Komkommer, Calvé Pindakaas, Wasa Vezelrijk Cracker. Diner: No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Pasta Groente, Zwanenberg Kipfilet Sweet Chili, AH Passata di Pomodoro. Snacks/Andere: Macadamia Noten, Chardonnay, Jumbo Notenmix Macadamia Ongezouten. meer...
|
|
2793 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 4 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Crosstrainer - 17 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 45 minuten, Rusten - 9 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
icjsidegraaf's Gewicht Geschiedenis
|