|
2300
101,4 - 99 - 72,7
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3013 kcal
|
Vet: 110,29g | Eiwit: 122,06g | Kolhy: 258,64g.
Ontbijt: Frambozen, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Ekoland Boekweitmeel. Lunch: Rivercote XL Pitabroodjes , Milner Oude Kaas 30+. Diner: Parmezaanse Kaas, AH Lasagnebladen , Bonne Maman Madeleine, Broccoli, AH Yoghurt Griekse Stijl, Hertog Slagroomijs, AH Fazanten Borstfilet , Coquilles, Melkan Roomboter Ongezouten, Papaya, Vissaus, Viskoekje, Conimex Ketjap Manis, AH Excellent Ossenhaas, AH Gerookte Vetspekblokjes, Slagroom (Vol), Rode Tafelwijn, AH Brioche Brood, Kroepoek, Makreel, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik). Snacks/Andere: Sondey Kandijkoeken, Eat Natural Protein Packed, Milner Oude Kaas 30+, AH Rijstwafels Zeezout, Calvé Pindakaas (20g). meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
m9ara's Gewicht Geschiedenis
|