Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
77,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 65,84g | Kolhy: 101,76g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, Scrambled Egg, Kroger Turkey Sausage Patties, Borden Shredded Cheddar Cheese. Diner: Coleslaw, Ziyad Rice & Lentil Pilaf, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Salmon Cake or Patty. Snacks/Andere: Keebler Waffle Cones, Haagen-Dazs Rum Raisin Ice Cream. meer...
|
|
2321 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 2 uren, Fitnessapparaat (Matig) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|