Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 80,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 29,75g | Eiwit: 172,21g | Kolhy: 150,14g.
Ontbijt: Eiwit, AH Blauwe Bessen, Bambix Licht Volkoren. Lunch: Tonijn in Water (uit Blik), AH Tortilla Wraps (40g). Voor Diner: XXL Nutrition Low Carb Bar Chocolate Almond, Scitec Nutrition 100% Whey Proteïn. Diner: AH Roerbak Groente Hollands, Jumbo Rauwe Wokgarnalen. Snacks/Andere: Breyers Salted Caramel Cake, Aldi Gegrilde Kipfilet, Lidl Filet Americain Mager, Danone Hüttenkäse, Lidl Bio Maiswafel. meer...
|
|
3664 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daisytje6's Gewicht Geschiedenis
|