Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 32,5 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
751 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 56,35g | Kolhy: 48,35g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, AH Gerookte Haringfilet, Arla Skyr Naturel, AH Doosjevol Aardbeien, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, Lijnzaad, Jacob Hooy Detox Thee. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|