Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juni 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1446 kcal
|
Vet: 63,08g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 148,91g.
Ontbijt: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Lunch: AH Doosjevol Frambozen, Honing, Fage Griekse Yoghurt 5%. Diner: Gebakken Aardappelen, Broccoli, AH Bloemkool Rijst, AH Slavink. Snacks/Andere: Jumbo Chorizo, Magnum Mini White, C1000 Snackworteltjes, Aardbeien, AH Kersen, Zwagerman Gebraden Kipfilet, Appel. meer...
|
|
2559 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|