Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2014
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2683 kcal
|
Vet: 85,70g | Eiwit: 93,72g | Kolhy: 371,78g.
Ontbijt: Oké Rijstwafel, Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes. Lunch: Linera Smeerpaté Crème, De Ruijter Gestampte Muisjes, Volkoren Brood. Diner: Maggi Kerriesaus, Bloemkool (Ingevroren), Oldenlander Gekruide Gepaneerde Gehaktschnitzel. Snacks/Andere: Lion King Size, Optimel Chocolademelk. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|