Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 19,13g | Eiwit: 83,03g | Kolhy: 157,33g.
Ontbijt: De Ruijter Hagelslag Puur, Natrena Zoetjes, Koffie met Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Beschuit. Voor Lunch: Koffie met Melk. Lunch: Blauwe Bessen, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Fage Griekse Yoghurt Total 0%, Volkoren Brood. Voor Diner: Lidl Gerookte Kipfilet , AH Gemengde Sla Melange, AH Geroosterde Rode Paprika, AH Cocktailtomaten. Diner: Chiquita Banaan, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Snacks/Andere: AH Kipfilet Gerookt, Bolletje Volkoren Beschuit, Pepsi Max Cherry, AH Blauwe Bessen, Total Griekse Yoghurt 0%, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, AH Watermeloen Gesneden. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 20 minuten, Lezen - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 15 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 10 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Chrisje.66's Gewicht Geschiedenis
|