Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juni 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 49,34g | Eiwit: 82,67g | Kolhy: 52,70g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: AH Gerookte Haringfilet, Arla Skyr Naturel, Beemster Belegen 30+, AH Doosjevol Aardbeien, Slimpie Limonadesiroop Framboos, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, Lijnzaad. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|