|
dat viel me alleszins mee vanmorgen, 1,9 kilo erbij in bijna 3 weken en dat na alle cocktails, all you can eat buffetten, wijntjes en diner-tjes! ik ben er blij mee. zoals gezegd vandaag weer in het gareel en begint het tweede deel van mijn journey! ik heb er zin in! Op naar de 74 kilo🙌
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 31,82g | Eiwit: 60,92g | Kolhy: 68,17g.
Ontbijt: Maza Hoemoes Gegrilde Paprika Oregano, Gekookt Ei, AH Dikke Maiswafels met Zeezout. Lunch: Jumbo Eierkoeken. Diner: Kip, Sperziebonen, AH Broccolirijst. Snacks/Andere: Sauvignon Blanc. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|