|
15 ml laxeermiddel gehad
|
127,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 37,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2063 kcal
|
Vet: 74,91g | Eiwit: 68,50g | Kolhy: 271,33g.
Ontbijt: Jumbo Roomkaas Mango Chili, Plus Pompoenbroodje, Koffie met Melk. Lunch: AH Pompoenbroodje, Jumbo Roomkaas Mango Chili. Diner: Pita Broodje met Fajita Kip, Kaas, Sla en Tomaat, Jumbo Verse Friet . Snacks/Andere: Croky Bolognese Chips, Jumbo Hotmix, Jonagold. meer...
|
|
3703 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
niekskesms1978's Gewicht Geschiedenis
|