Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 32,9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 37,11g | Eiwit: 85,00g | Kolhy: 81,58g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood. Lunch: AH Varkenslever, AH Flinterdunne Kipfilet, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, AH Koolhydraat Verlaagde Bollen, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Diner: HAK Sperziebonen, Streeckgenoten Gehaktbal. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|