|
na vakantie! 😳😬
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 38,75g | Eiwit: 78,25g | Kolhy: 146,98g.
Ontbijt: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Kellogg's Coco Pops Chocos, Mandarijn, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Gekookt Ei, Rode Paprika, Jumbo Amsterdamse Uien, Komkommer, AH Snack Tomaatjes , Tonijn in Water (uit Blik). Diner: Plus Blokjes Tomaat met Knoflook in Tomatensap, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Olijfolie, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Andere: Rode Tafelwijn, Plus Hazelnoot Chocolade. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
|
jofelejo's Gewicht Geschiedenis
|