Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1243 kcal
|
Vet: 54,79g | Eiwit: 106,05g | Kolhy: 73,65g.
Ontbijt: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Koolhydraatarm Brood, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark, AH Pekelvlees, AH Runderlever Gelardeerd. Diner: HAK Gesneden Bonen, Streeckgenoten Gehaktbal. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|