John10251's Logboek, 08 aug 14

I'm still in the green but barely...
77,0 kg Tot nu toe verloren: 6,9 kg.    Nog te gaan: 2,2 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2014:
1623 kcal Vet: 87,96g | Eiwit: 104,02g | Kolhy: 98,17g.   Ontbijt: McDonald's Sausage Burrito. Lunch: Great Value Mountain Trail Mix, Tomatoes, Chicken or Turkey Salad. Diner: Harvest Sensations Organic Kale Salad, Cooked Summer Squash (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Snacks/Andere: Banana Bread. meer...
2252 kcal Activiteit: Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtstoename van 4,1 kg per week

2 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


John10251's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.