Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2014
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,1 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1723 kcal
|
Vet: 72,98g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 179,07g.
Ontbijt: Ocean Spray Diet Cranberry Grape Spray Juice, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), 2% Fat Milk. Lunch: Gouda Cheese, Carrots, Pink Lady Apples. Diner: Skittles Original (Package), Cheddar Cheese, Harris Teeter Black Refried Beans, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Jack in the Box Regular Beef Taco. meer...
|
|
3730 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 2 uren, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 3 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 46 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
 Reacties
07 aug 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JovialJ's Gewicht Geschiedenis
|