Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1158 kcal
|
Vet: 54,56g | Eiwit: 36,15g | Kolhy: 131,44g.
Ontbijt: AH Snack Tomaatjes , Augurken, Erzincan Tulum Feta Kaas, Avocado, Zwarte Olijven, Groene Olijven. Lunch: Nectarines, Hazelnoten, Dadel, Den Eelder Geitenyoghurt, AH Gekookte Bulgur. Diner: Remia Mayolijn 50% Minder Vet, Gouda's Glorie Red Hot Samurai Sauce, Gebakken Aardappelen, Aldi Tijgerbrood Wit, Köfte Homemade. Snacks/Andere: Druiven, Dr. Oetker Wolken Citroen Cake, Cigkofte Cigköfte Etsiz. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Traplopen - 5 minuten, Zitten - 7 uren, Koken - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 3 uren en 55 minuten, Stilstaan - 2 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymaeslem's Gewicht Geschiedenis
|