Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2022
|
79,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1405 kcal
|
Vet: 54,65g | Eiwit: 51,93g | Kolhy: 171,95g.
Ontbijt: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Aardbei & Muesli. Lunch: AH Sweet Chilisaus, AH Rode Uien, AH Tortilla Wraps (62g), Magere Kwark, Maïs, Mosterd, Augurken, Tomaten, Walnoten, Tonijn in Water (uit Blik). Diner: AH Frietsaus, Gwoon Friet, Frikandel. Snacks/Andere: AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood, Aardbeien, AH Versgeperst Sinaasappelsap. meer...
|
|
2580 kcal
|
Activiteit:
Workout - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|