Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2022
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 53,86g | Eiwit: 73,54g | Kolhy: 163,40g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, Campina Halfvolle Melk. Lunch: Abrikozen, Johma Pittige Tonijn Salade, Bruine Boterham, AH Snoeptomaatjes, Unox Aspergesoep. Diner: AH Snijbonen, Aldi Quarterpounder, De Zaanse Hoeve Karnemelk, AH Rostirondjes. Snacks/Andere: Ehrmann High Protein Caramel Pudding , Suiker. meer...
|
|
2325 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 31 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 9 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mvg12345's Gewicht Geschiedenis
|