|
Eindelijk na een weekje weer daling…. Ok, ok, daar zat dan wel een festivalletje met bier, pannenkoeken en broodje kebab tussen. Maar toch…..fijn, weer daling!!
|
111,2 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 45,60g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 51,99g.
Ontbijt: Isey Skyr Crème Brulee. Lunch: AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Lidl Gerookte Forelfilet. Diner: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, AH Chinese Wokgroente Sugarsnaps Paksoi, AH Rode Argentijnse Garnalen, AH Kastanjechampignons. Snacks/Andere: Ysco Light Vanilla Ice Cream, Danone Hipro Dark Chocolate Mousse, Hands Off My Chocolate Seriously Dark, Lidl Cashewnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|