Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2022
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 73,63g | Kolhy: 122,52g.
Ontbijt: AH Lekker op Brood, Volkoren Brood, Gebakken Ei, Lidl Gebraden Kalkoenfilet, Tomaten. Lunch: AH Krokante Muesli Rozijn, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Magere Kwark. Diner: AH Krokant Gebakken Uitjes, Komkommer (Geschild), Euro Shopper Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Wrapsaus, Zongedroogde Tomaten, Ijsbergsla, Tomaten, AH Kippendijfilet, AH Tortilla Wraps (62g). Snacks/Andere: Kinder Chocolade, Bolletje Brosse Eierkoek met Melklaagje, Druiven. meer...
|
|
2305 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Workout - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
KTVD83's Gewicht Geschiedenis
|