Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 40,35g | Eiwit: 73,40g | Kolhy: 162,43g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: Garlan Kruidenkaas, AH Hummus Kerrie, Delicieux Melba Toast Olijf-Italiaanse Kruiden, Abrikozen, Perziken, Kanzi Appels, Melkan Magere Franse Kwark, Dadel, AH Blauwe Bessen, Banaan, Aardbeien. Diner: Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Rundvlees Gehaktballen, AH Hamburgerbroodjes, AH Witte Bonen in Tomatensaus, Gwoon Zilvervliesrijst . Snacks/Andere: Appelflap. meer...
|
|
2270 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|