Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2022
|
87,1 kg
Tot nu toe verloren: 32,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
465 kcal
|
Vet: 17,04g | Eiwit: 46,90g | Kolhy: 29,85g.
Ontbijt: Koolhydraatarm Brood, Milner Licht Gerijpte Kaas 30+, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Filet Americain (Extra Mager), AH Koolhydraatarm Brood, Gwoon Diepvries Aardbeien, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Lijnzaad, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2259 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|